Sandy

愛豐管理師

還沒加入愛豐時,我的工作是坐在辦公室,打打文件、接接電話、下了班會去健身房,或是學跳舞,因為久坐和使用電腦的關係,常常會造成腰痠、肩頸僵硬,雖然下了班會去運動,但錯誤的運動方式往往會造成運動傷害。 來到愛豐後,林博士和小毓老師讓我知道要如何正確地使用身體,在沒有上班時也會利用時間去了解運動和健康的相關知識,我希望我所學到的知識不只可以幫助愛豐的學員遠離痠痛,並且能往更好的生活前進,也可以讓我身邊的朋友更加的了解如何使用自己身體,往健康邁進。

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