Iris

愛豐健體顧問

學歷

文藻外語學院-國際事務系

Swiss Hotel Management School-F&B Operation

證照

中華民國健身協會重訓及伸展暨健身指導員證照

中華民國紅十字會AED +CPR證照

台灣運動營養學會運動影養專業課程

台灣運動保健協會-運動按摩技術員Level1

台灣運動保健協會-功能性動作訓練員證照

實務經歷

1.2019捷安特LIV DAY仲夏田野 自行車賽-指定賽後運動按摩師

2.中信兄弟球團指定合作運動按摩師

 

在加入愛豐之前自己會趁上班之前和周末到健身房運動,運動對我來是每天的例行公事,但往往會因為一個不小心而讓自己處於受傷的風險中。

加入愛豐之後,經由林博士對脊骨神經醫學的專業及小毓老師在動作調整上的專業讓我了解到脊椎牽一髮而動全身,占我們身體極大部分的比例,但我們常常忽略它的聲音,如果我們認為定期洗牙很重要,那是不是我們應該定期檢查並使用正確的姿勢去維持呢?

要有健康的身體不只是“動”更重要的是要如何動的有品質且有效率,前提之下是要先排除身體裡的各種干擾,恢復身體功能,才能讓身體裡外都兼具流動性。

不管是想讓自己更健康或是想遠離疼痛的你或妳,

Come to I FLOW, we are willing to help you.

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