0805 睡眠衛教


本次愛豐特地邀請到省豐配合的黃維仲臨床心理師來予我們分享如何改變自己的睡眠品質. 
人的一天有三分之一時間是被睡眠所佔據. 睡得好 身體就會復原的好. 睡不好 一堆痠痛毛病跑出來. 為了讓各位學員能夠享有更好的睡眠品質 黃諮商師將會在課程中教導如何分析睡眠 利用不同技巧強化睡眠品質.

身體有問題者 對睡眠有興趣者 精神狀況時常低迷者 都可歡迎參加此講座喔!

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