0805 睡眠衛教


本次愛豐特地邀請到省豐配合的黃維仲臨床心理師,來與我們分享如何改變自己的睡眠品質
人的一天有三分之一時間是被睡眠所佔據,睡得好,身體就會復原的好,睡不好,一堆痠痛毛病跑出來,為了讓各位學員能夠享有更好的睡眠品質,黃諮商師將會在課程中教導如何分析睡眠,利用不同技巧強化睡眠品質

身體有問題者、對睡眠有興趣者、精神狀況時常低迷者,都可歡迎參加此講座喔!

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